COMIDAS BAJAS CALORIAS
PARA AYUDAR LA DIETA AQUI SELECCIONAMOS COMIDAS QUE NOS AYUDAN BAJAS CALORIAS Y RICAS
ADSENSE
miércoles, 17 de mayo de 2017
PESCADO AL HORNO
Pescado al horno
3
video
https://www.youtube.com/watch?v=ml4sA1SGylc
Mirian sarmiento
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Ingredientes
3
pescados enteros
3
tomates
1
cebolla
1
pimentón
1
cebollín
2
papas
1
zanahoria
cilantron
al gusto
salsa inglesa
sal
condimento
Pasos
Condimenta el pescado con a salsa inglesa, sal y condimento deja reposar por 1 hora. Agrega las papas y la zanahoria.
Licúa el tomate, cebollín, pimentón y el cilantro.
Agrega la salsa al pescado y lleva al horno 350°. Cocina hasta que las papa hasta que estén blandas.
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